青春期保健是指青年到成年的過渡時期間的護理健康知識，包括身體、心理方面的變化，一般在此時期身體迅速增長，中樞系統及下丘腦亦隨同迅速發育成熟，女性卵巢開始發育、排卵等產生雌激素，月經來潮，男性睾丸發育、產生雄激素和精子，特徵開始出現，如出現腋毛，陰毛，女性乳房開始發育，男性出現喉結等，青春期不僅在機體外第二特徵方面有迅速改變，而且在精神狀態方面也有很大進展。